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Bouger en douceur : l’astuce naturelle la plus efficace contre la fibromyalgie
La fibromyalgie est une affection chronique caractérisée par des douleurs diffuses, une fatigue persistante et des troubles du sommeil. Bien que les médicaments puissent apporter un soulagement partiel, de nombreuses personnes atteintes recherchent des solutions naturelles pour mieux vivre au quotidien. Parmi toutes les approches complémentaires testées, une se démarque par la solidité des preuves et sa simplicité : l’activité physique douce et régulière. Lire plus...
🌿 Fibromyalgie : 5 conseils prouvés par la science pour apaiser la douleur et retrouver l’énergie
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  Fibromyalgie : 5 clés naturelles pour apaiser la douleur et retrouver l’énergie Découvrez les conseils d’une infirmière pour mieux vivre avec la fibromyalgie. Activité douce, alimentation anti-inflammatoire, gestion du... Lire plus...